Algumas respostas, dúvidas sobre a Hipnoterapia

A Hipnoterapia Ericksoniana, que é a praticada por mim, é considerada uma terapia breve.

Aliás, a Hipnoterapia no geral é considerada uma terapia breve comparada com outras terapias dentro do mesmo âmbito.

A pessoa nunca pode ficar dependente da Hipnoterapia, pois qualquer hipnoterapeuta que seja cuidadoso dá sugestões pós-hipnóticas de autonomia e liberdade.  A pessoa volta sempre do transe e num enorme bem-estar. Jamais pode acontecer não voltar do transe. No caso de a pessoa entrar num transe mais profundo, e não aceitar logo a sugestão de voltar imediatamente, basta deixá-la mais algum tempo e naturalmente o transe se transforma num sono fisiológico e a pessoa acorda naturalmente.

A pessoa nunca fica inconsciente durante um transe, mas sim num estado ampliado de consciência, fica mais focada de atenção, que permite aceder à mente inconsciente onde se encontram todas as memórias. Não precisa ter receio de estar hipnotizada e contar todos os seus segredos, pois mesmo quando está em transe, a mente tem um “filtro” protector que salvaguarda a sua integridade, os seus princípios e valores.

Hipnoterapia não serve só para fazer Regressão, que é um processo composto por várias técnicas, anteriores e posteriores à própria regressão. Se a pessoa fizer apenas uma sessão de regressão e não der continuidade com mais sessões, não tem qualquer sentido terapêutico.

Susana Bastos
Hipnoterapeuta